ゴミ箱のサイズって、買うまであまり深く考えないんですよね。でもいざ使い始めると「なんかすぐいっぱいになる」「大きすぎて場所を取りすぎた」ってなることが多い。わたしも引っ越しのたびに何度か買い直しています。
こんにちは、『くらしごと』のしおりです。ゴミ箱のリットル数、場所ごとに何を基準に決めればいいか、ちょっと分かりにくいですよね。今回は場所別の目安と、迷いやすいポイントをまとめました。
まず「1回のゴミ出し量」を基準にする
ゴミ箱のサイズを決めるとき、わたしが最初に確認するのは「次のゴミ出しまでに何リットル出るか」です。容量が多いほどいいわけではなくて、ゴミ出し頻度と量のバランスで決めるのが一番スッキリします。
1人が1日に出すゴミの量は、だいたい1L前後が目安といわれています。週2回ゴミ出しをするなら、3〜4日分がたまる計算です。一人暮らしなら20〜30L、2〜3人なら30〜45Lというのが、よく言われる目安になります。
ただし、自炊をするかどうかでだいぶ変わります。毎日自炊するなら生ゴミがかさむので30L以上は欲しいところ。外食やお弁当中心なら20Lで十分なこともあります。
場所ごとのサイズ目安
置く場所によっても、ちょうどいいサイズはかなり変わります。キッチンとリビングを一緒に考えてしまうと、どちらかが使いにくくなることが多いです。
- キッチン
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20〜45L。生ゴミ・プラごみを分けるなら20〜30Lを2個並べる方法も使いやすい
- リビング
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一人暮らしは10L前後、2人以上は15〜20L。紙くずやティッシュが主なのでそこまで大きくなくていい
- 洗面所・トイレ
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5〜10L。小さめで足りるが、フタ付きだと見た目がすっきりしやすい
- 寝室・デスク周り
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5〜10L。ちょっとしたゴミをその場で捨てるためのもの。小さくていい
キッチンのゴミ箱でよく迷うのが、「1個にするか2個にするか」です。分別のルールが細かい自治体に住んでいる場合、燃えるゴミとプラごみを別々にすることが多いので、20〜30Lを2個並べるほうが実際は使いやすいことがあります。
世帯人数ごとの目安
人数が増えると、ゴミの量はかなり変わります。特にキッチンは家族が多いほどあっという間にいっぱいになるので、少し余裕を持たせたほうがいいと感じています。
- 一人暮らし:キッチン20〜30L、リビング10L前後
- 2人暮らし:キッチン30〜45L(または20〜30L×2個)、リビング15〜20L
- 3〜4人家族:キッチン45L以上(または複数)、リビング20〜30L
- 赤ちゃんがいる家庭:おむつゴミが増えるので30〜40L以上の余裕が欲しい
リビングはつい大きめにしがちですが、大きくしすぎるとゴミがたまるまで時間がかかって、気づいたら匂いが出てきた、ということにもなりやすいです。生活感が出やすい場所でもあるので、こまめに替えられる少し小さめサイズのほうが、実際は使いやすかったりします。
サイズを間違えやすいのはここ
ゴミ箱のリットル数で迷う人が多いのが、「ゴミ袋のサイズと合っているかどうか」の確認を忘れることです。ゴミ箱の容量と袋のサイズが合っていないと、袋がうまく内側にかかってくれなかったり、逆にダボつきすぎて使いにくくなります。

袋のサイズ、先に見ておきたいところです!
市販のゴミ袋は15L・20L・30L・45Lが多く、ゴミ箱の容量はその少し下を目安にするとちょうど合いやすいです。「30Lの袋を使いたい」なら、ゴミ箱は28〜30L程度を選ぶとぴったりはまります。ここ、あと回しにするとゴミ箱を買ってから袋が合わないと気づいて面倒です。
もう一つ見落としがちなのが、置ける奥行きと横幅です。特にキッチンのシンク下や流し台横に置く場合、リットル数が同じでも形が縦長か横広かで全然変わります。買う前にメジャーで置き場所の幅と奥行きを測っておくのが、一番手間が少なくて済みます。
大きすぎても小さすぎても困る理由
「大きいほうが捨てる手間が減る」と思って大きめを選ぶ人も多いのですが、大きすぎるゴミ箱はゴミがたまるまで日数がかかります。特にキッチンの生ゴミ入りだと、ゴミ出し間隔が長くなるほど匂いが気になりやすくなります。
逆に小さすぎると、すぐいっぱいになってゴミ袋の交換頻度が増えます。ゴミ出し前日に満杯になってしまって、袋がかさばって困る、という状況にもなりやすい。どちらのストレスが気になるかによって、自分の生活に合うサイズが変わってくるかもしれません。
わたしなら最初にここで止まります。「何リットル」より先に「ゴミ出しは週何回か」「生ゴミはキッチンだけか他の場所にも出るか」を一度確認するほうが、サイズが決めやすくなります。
迷ったらここを先に決める
ゴミ箱のリットル数は、「どこに置くか」「何人で使うか」「ゴミ出し頻度はどのくらいか」の3つが決まれば、おのずと絞れてきます。キッチンなら20〜30Lが一番よく使われるサイズで、家族が2〜3人なら30〜45Lへ広げる、という順番が分かりやすいです。
ちなみに、分別の細かさによってゴミ箱の個数も変わります。燃えるゴミ・プラごみ・資源ゴミを分けるなら、一つを大きくするより、20L前後を2〜3個並べるほうがよく使われる方法です。先にそこを決めると、1個あたりのサイズが見えやすくなります。
まずは今使っているゴミ袋のサイズと、置き場所の幅を確認してみてください。その2つが分かるだけで、売り場で迷う時間がだいぶ短くなるはずです。




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